Ошо говорил о том, что человека делают свежим, искристым и наполненным три вещи – движение, дыхание и звук. И именно эти три составляющие вы обнаружите в медитации АУМ. Особые биоэнергетические медитативные двигательные техники, изменяющие ваше дыхание, осознанное выражение себя через голос позволяют высвободить подавленные в прошлом эмоции.

| 25.01.2011 г. | подробнее... |

Эта медитация Ошо является одной из базовых. Ее ежедневно проводят в медитационном курорте Ошо в Индии (г. Пуна). Ошо называет эту медитацию целительной. На первой стадии она создает тонкую вибрацию в теле, которая на энергетическом уровне позволяет телу отпустить все зажатости - физические и эмоциональные.

| 20.01.2011 г. | подробнее... |

Динамическая медитация ОШО продолжается один час и идет в пять стадий. Ее можно делать одному, но энергия будет более сильной, если её делают в группе. Это – индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно повязкой. Лучше всего заниматься на пустой желудок и одеть свободную, удобную одежду.

| 25.11.2010 г. | подробнее... |

Эта техника является второй основной Ошо-медитацией. Она проводится в Международном медитационном курорте Ошо каждый день в 16.5. Ошо также рекомендовал делать ее каждый день не только на территории своей комунны, а и везде, где бы вы ни находились - в 16.15. Медитация не требует отдельного звукоизолированного пространства, поэтому ее можно делать дома.

| 23.11.2010 г. | подробнее... |

-

| 25.10.2010 г. | подробнее... |